Paardencoaching. Wat is het en wat heeft het voor mij betekend?
Wat is paardencoaching?
''Als mens straal je energie uit (bijv. pijn, gedachtes en emoties). Het paard vangt deze energie op en zal daar op reageren. In de sessie worden oefeningen ingezet met als doel het inzicht in je eigen gedrag te vergroten waardoor je in beweging kunt komen. Het paard houdt je al snel een zuivere spiegel voor, zonder oordeel.
Met de zachte ogen van een paard leer je zachter naar jezelf te kijken.
Op die manier ontstaat er bewustwording van je eigen (on) bewuste gedrag, emoties en intenties. Tijdens de sessie met het paard vertaal Marie-Jose het gedrag van het paard naar aspecten uit jouw dagelijkse leven. Zij zal je daar vragen over stellen die jou helpen inzicht te krijgen in jezelf en in thema's die jou bezig houden. De veranderingen bij jezelf in emoties, intenties zullen opnieuw gespiegeld worden door het paard. Op die manier ontstaat ervaringsgericht leren. Er komt dan een directe verbinding tot stand tussen denken, voelen en doen. Dit helpt om datgene wat je bij het paard leert/ervaart te borgen in jouw dagelijks leven''
Mocht je interesse hebben in een teamuitje, 1 op 1 sessie of met je gezin? Of een andere vraag hebben. Neem dan eens een kijkje op haar website.
https://www.avelengo-coaching.nl
Ik heb bij Marie-Jose deelgenomen aan een teamuitje, 1-1sessie en een familieopstelling gedaan.
Wat heeft het voor mij betekend?
De eerste keer dat ik in aanraking kwam bij Avelengo paardencoaching, was tijdens mijn stage bij GGZ Breburg-teambuildingssessie in 2016. Ik weet nog goed dat we als groep de opdracht kregen om het paard in de cirkel te krijgen maar daarbij hadden we de regel niet de cirkel te mogen verlaten. Het was zo leuk om te zien hoe iedereen op elkaar reageerde en hoe we er probeerde voor te zorgen dat we het paard richting ons probeerde te krijgen. Ontzettend leuk om je team of in een groep te doen.
Niet wetende dat een paard en verschillende opdrachten zoveel teweeg bracht in mezelf op sociaal-emotioneel gebied en besloot om een traject 1 op1 aan te gaan voordat ik op reis vertrok in 2016. Ik weet nog goed dat ik samen met het paard samen in de bak stond en het paard op een gegeven moment zijn enorme grote hoofd op mijn schouders legde. Dit maakte mij enorm emotioneel en klein tegelijk. Ik zag mezelf in die grote prachtige bruine ogen, maar ik voelde me zo kwetsbaar. Hierover met Marie-jose verder op in gesprek gegaan. Ik ben ook nog een keer met de familie gekomen en dit bracht ook teweeg dat wanneer we de familieopstellingen in de bak deden er een paard afgezonderd in de hoek ging staan. Ik voelde me hier erg door getriggerd. Wanneer ik naar het paard toeging duwde het paard mij richting mijn ouders toe. Mijn broer stond een stukje verder weg van het gezin. Het heeft mij meer inzichten gegeven welk familiepatronen er zijn en hoe ik mezelf hierin opstel en voel.
In verschillende sessies kwam Marie-Jose voor mijn gevoel al snel tot mijn kern. Enorm confronterend en emotioneel weet ik nog wel, maar ik voelde me onwijs veilig bij Mariejose. Door haar aanpak en medemenselijkheid kon ik me in mijn puurste vorm opstellen. Dankbaar dat Marie-Jose een stukje heeft meegelopen op mijn levenspad. Deze ervaringen neem ik dan ook mee in mijn rugzakje''. Klik op de foto als je eens een kijkje wilt nemen op haar website.
